About Marco Olivieri

Com o surto da COVID-19, muitos trabalhadores foram colocados em quarentena em casa durante um período prolongado. Esta crise inesperada assistiu à adaptação de muitos espaços domésticos em escritórios executivos domésticos de longo prazo.

Se não estiver previsto um regresso ao escritório a curto prazo, poderá ser útil rever os escritórios domésticos utilizando o Feng Shui para aumentar o conforto, a produtividade e a criatividade.

O que é o Feng Shui?
O Feng Shui é uma antiga disciplina oriental que teve origem na China há milhares de anos, e combina filosofia e arquitetura. Ao longo dos séculos, abraçou toda a região da Ásia-Pacífico, e nas últimas décadas expandiu-se para a Europa e Estados Unidos.

Esta arte ensina como organizar espaços de vida e de trabalho de uma forma harmoniosa, que beneficie o corpo e o espírito, criando ambientes que encorajam a concentração, estimulam e mantêm as energias positivas conhecidas como Ch’i e o equilíbrio dinâmico de Yin e Yang.

Não há provas científicas das suas teorias, e é considerada uma pseudociência.

No entanto, isto não prejudicou a popularidade do Feng Shui ao longo dos anos.

Elementos e cores no Feng Shui
Entre as principais regras do Feng Shui encontramos a ordem, arrumação e brilho das salas: a energia positiva que estimula o otimismo, a coragem e a confiança deve ser livre de circular. A energia move-se em ondas e espirais, e sentir-nos-emos mais confortáveis quando emularmos a natureza e trouxermos estas mesmas curvas para a nossa casa. Uma sala harmoniosa, convidativa e organizada ajuda a melhorar a habitabilidade do espaço.

O Feng Shui (literalmente Vento e Água) é baseado em cinco elementos, que estão ligados a cores, formas e benefícios específicos.

Madeira: Identificada como material e combinada com a cor verde, ajuda a melhorar o nível de criatividade na sala e absorve a energia negativa.
Fogo: A cor vermelha representa energia, paixão e racionalidade. Prefere o mobiliário de forma angular e influencia a criatividade.
Terra: Representa pessoas estáveis e sábias. Em termos de design, traduz-se em tons de amarelo, tons naturais e na utilização de elementos baixos, como mesas e confortáveis.
Água: Este elemento é representado por formas azuis suaves e irregulares. Representa a inspiração, confiança e a compreensão das emoções.
Metal: Este elemento combina todos os elementos anteriores, promovendo a ordem e a concentração. Exprime-se através da cor fria e calmante do branco, mas também do prateado e cinzento. Perfeito para áreas de meditação, é um símbolo de limpeza, pureza e honestidade. A forma caraterística é a de um círculo, que pode ser traduzido em mesas, assentos e espelhos.
Estes elementos têm diferentes qualidades energéticas que devem ser devidamente combinadas para se obter um resultado equilibrado e harmonioso. Cada objeto material é composto por um sistema ternário: ‘forma’, ‘função’ e substância’.

Como desenhar um Escritório Doméstico de acordo com o Feng Shui
O mapa BaGua (que significa literalmente Ba (oito) e Gua (área)) é a ferramenta básica do Feng Shui que define as áreas de um espaço em nove locais-chave, identificados como vento, fogo, terra, lago, água do céu, montanha, trovão e você mesmo. Fornece indicações sobre o que está a acontecer na sua vida e como isto se reflete na forma e no mobiliário da sua casa. Cada elemento do BaGua tem qualidades diferentes.

Para atrair energias mais fortes, a secretária deve ser colocada longe da porta, para que tenha sempre uma visão clara da porta e esteja numa posição de comando, com os seus ombros protegidos por uma parede.
Se a secretária estiver virada para a parede, use o Feng Shui para ‘esconder’ a parede através do uso da arte, desde molduras com fotografias até cortinas de parede.
O espaço em frente do posto de trabalho deve estar desobstruído para encorajar o fluxo de energia criativa.
A forma da mesa desempenha um papel fundamental: redonda, oval ou semicircular facilita ideias, comunicação e colaboração; quadrada ou retangular é adequada para trabalhos mais precisos e analíticos.
É preferível escolher uma secretária com um tampo de vidro ou madeira se a posição da secretária estiver virada para Este, enquanto materiais como metal ou pedra são mais adequados se estiver virada para Oeste. Quer se trabalhe sentado ou de pé, uma secretária retangular de madeira é uma boa solução, pois a forma ajuda à concentração e a madeira traz energia natural.
A secretária pode também ser orientada de acordo com o objetivo desejado: se quiser aumentar a concentração, a parte de trás do pescoço deve estar virada para norte; se quiser promover energia dinâmica, deve estar virada para sul; se quiser estimular a criatividade deve estar virada para leste e se quiser ganhar energia deve estar virada para oeste.

Um inquérito aos trabalhadores europeus revelou que os hábitos de consumo de café no local de trabalho são moldados pelo tempo, pelo gosto e pelo desejo de um aumento de produtividade: um em cada três trabalhadores diz estar demasiado ocupado no trabalho para fazer uma pausa para o café. O paradoxo existente aqui é que o próprio condutor que promove a concentração e a produtividade está ligado ao ato de desligar, fazer uma pequena pausa, talvez até para tomar um café expresso.

Roel Vaessen, Secretário-Geral do ISIC, afirmou: “O café está frequentemente associado ao local de trabalho, quer seja num escritório ou na fábrica. Queríamos compreender melhor a relação dos trabalhadores com o café, dado que existe uma investigação científica muito interessante que analisa as associações entre cafeína, função cognitiva, estado alerta e concentração”.

As cafetarias eram consideradas como um local fora do local de trabalho até há alguns anos atrás. Agora, com o desenvolvimento de espaços de trabalho cada vez mais amigos do trabalhador, estão a ser integradas no espaço do escritório em todos os escritórios modernos: é cada vez mais provável que se encontre um espaço em plano aberto para relaxar à medida que toma o seu café expresso.

Pesquisas aprofundadas demonstraram que o consumo de cafeína está associado a um aumento da atenção, concentração e desempenho. Muitas pessoas terão visto em primeira mão o costume generalizado do café no local de trabalho, quer num escritório, quer em cenários como o trabalho por turnos em fábricas ou hospitais. As pausas para café são parte integrante da cultura de trabalho, e a frase “fazer uma pausa para café” pode ser sinónimo de tirar um curto período de tempo do trabalho para conversar com os colegas, limpar a cabeça ou simplesmente ter algum tempo de descanso.

Já não é segredo que o efeito que o café tem é tipicamente importante no arranque do cérebro, ao refrescar o nosso foco, e em todas as outras coisas que nos ajudam a sentir-nos ligados, por assim dizer. Hoje em dia, as áreas de café são concebidas com poltronas, sofás confortáveis e sistemas de mobiliário de mesas modulares para criar um lugar onde se pode trabalhar, mas com conforto, bem como ler, relaxar por um momento ou conversar um pouco, proporcionando tudo o que é necessário para desempenhar as suas funções de escritório.

Em todos os países, em média, o café era a bebida mais associada à produtividade, com 43% a escolhê-la em vez de outras opções com ou sem cafeína. O Professor Peters sublinhou isto na mesa redonda, sugerindo que ter pausas no trabalho com uma recompensa (ou seja, café) pode melhorar o bem-estar e a produtividade. Os italianos foram os mais propensos a dizer que o café os tornou mais produtivos no trabalho (56%). Em geral, os inquiridos selecionaram pequenas pausas como sendo as mais suscetíveis de melhorar a sua produtividade (63%). Os finlandeses foram os maiores proponentes das pequenas pausas (75%), em comparação com apenas 53% dos holandeses inquiridos.